sigh..

the giggles and laugters.

just to realize things are still at that stage.

just nice. just great.

matahari

ramai antara kita menghargai matahari, cahayanya yang terang dan suam. kadang2 pula awan penyeri suasana. namun begitu, tidak semua bertuah boleh menikmati matahari seumpama orang lain.

cahaya matahari penyebab ruam

sensitif terhadap matahari kerap berlaku kepada orang yang berkulit cerah dan berambut merah/perang. mereka akan mengalami masalah ruam yang kemerahan dan mengandungi air dan boleh menjadi sangat gatal. ia boleh terjadi akibat pendedahan kepada cahaya matahari secara langsung ataupun tidak langsung (hari mendung atau pun dibawah teduhan) sama ada beberapa minit atau beberapa jam.

radiasi sinaran matahari ini paling kuat pada musim panas (april-oktober) terutama pada sebelah awal tengahari sehingga petangnya (dimana bayang2 lebih panjang dari objek sebenar).

penyakit ini selalunye dikenali dengan nama eczema, atau dermatitis. namun saya lebih suka dengan merujuknya sebagai ruam sahaja.

berapa teruk kesannya?

kesan sinaran ini hampir boleh disamakan sebagai terbakar tahap pertama. tidak seperti kebiasaan bahagian muka terbakar kerana cahaya matahari yang menjadikan kulit sedikit gelap, gejala ini lebih teruk bagi orang yang berkulit sensitif. kawasan yang terdedah kepada matahari akan kemerahan dan terasa gatal serta sedikit membengkak. dalam sehari-dua, rasa itu selalunya reda dan kulit di bahagian tersebut meggelupas dengan teruk.  dan kulit yang baharu itu lebih sensitif daripada yang sebelumnya.

bagi sesetengah kawasan pula, ruam kecil berwarna kemerahan dan mengandungi air dan selalunya boleh jadi sangat gatal boleh terbentuk. kesan ini memerlukan masa 3-6 bulan untuk sembuh. musim sejuk adalah waktu yang terbaik untuk mengelakkan ruam ini dari terjadi kembali sebelum penyembuhan sepenuhnya dibenarkan berlaku. 

kesan ini jika berlarutan, jelas kehitaman dan kekeringan. lebih teruk lagi, rekahan boleh berlaku sehingga mengakibatkan luka.

masalah ini biasa berlaku bagi kanak-kanak dan gadis dan selalunya hilang apabila usia meningkat 40-50 tahun.

bagi kesan jangka masa panjang pula, keanjalan kulit akan berkurang seterusnya menyebabkan kematangan atau kedutan terbentuk lebih awal daripada biasa.

langkah mengubati

sementara penyebab utama gejala ini masih belum diketemui, tidak banyak yang boleh dilakukan untuk mengelakkan atau merawat penyakit ini. namun sedikit ikhtiar mungkin boleh mengurangkan kesannya.

1) kesan terbakar atau ruam selalunya boleh jadi sangat gatal. elakkan dari menggaru kerana boleh memburukkan lagi kesannya. kurangkan kegatalan itu dengan mandi dengan air sejuk atau meletak ais di kawasan yang terjejas. perlu diperhatikan, sesetengah sabun yang boleh mengeringkan kulit adalah tidak digalakkan.

2)elakkan dari matahari, terutama waktu yg kritikal. jika tidak boleh dielakkan, gunalah krim pelindung matahari yang banyak terdapat dipasaran. sapu sekurang-kurangnya sejam sebelum keluar dan sebaiknya sentiasa sapu kembali untuk lebih berkesan. sebolehnya, elakkan dari terdedah seperti memakai seluar panjang, baju berlengan panjang dan sarung tangan.

3)penggunaan sapuan petroleum jelly boleh mengelakkan kulit merekah akibat kering. disamping itu, aloe vera gel juga baik menghilangkan kesan panas dan gatal serta pelembab yang baik. bawalah kelengkapan ini bersama untuk diguna jika dirasakan perlu.

4)penggunaan anaesthetic (jika dibenarkan pihak doktor) dalam bentuk pil adalah alternatif terakhir jika rasa gatal sangat teruk. disamping itu, ubat sapu seperti BVC juga dibekalkan. 

pemberitahuan: artikel ini dikarang dalam bahasa melayu setelah sedikit kajian dibuat dari sumber2 di internet berbahasa inggeris dan perkongsian pengalaman kenalan. saya harap artikel ini dapat sedikit sebanyak membantu memperkayakan sumber pengetahuan dalam bahasa kebangsaan.

sebarang komen dan cadangan adalah dialu-alukan untuk memperbaiki artikel ini, terima kasih.

aku bosan

no. bukan aku sedang bosan.
tp aku rasa aku bosan, as in plain. x interesting.
ok, not really. in a way, i am weird. whatever la kan. bosan dan weird. kot.

tapi aku ade beberapa perkara yg insyaAllah kalo dapat buat sure best kalo x dapat maknanye da tade rezeki or adelatu sbb lain.

1)complete G7. 7 highest peak in peninsular malaysia.
4 da lepas; korbu, gayung, yong belar n tahan. alhamdulillah
3 more to go; yong yap, chamah, ulu sepat. sape nak gi ajak aku. thanks.

2)outing dalam hutan. nature theme.
aku rasa 2 gig sempat kot satu bateri. just enuf tuk 2 hr satu malam. kenapa tak boleh combine dgn 1? sbb baru keluar dr ofis beraircond pun dah stragle nk tunggu kabus lam lens ilang. minyak jd mentega kat atas gunung. see the relation?

3)aku nak buat bisnes.
okla,bukannya nak kaya ke ape, tp buat samting yg kne focus, get paid is a bonus. since aku amek gamba n aku print gamba2 tu, so aku buat frame. yes, handmade. tp aku paid in a way aku harap org suke ape aku buat. n aku suke buat.

4)nak jaga kaka, kiki, koko, kuku, kaki betul2.
patutnye kaktus2 ni aku ade 3 je, tp die jual 6. berjaya let go selai je. tgl 5.
salah satu rumet punye. tp under my custody. rumet aku Technical Professional, tp aku lg bes, Custodian (term2 ni ialah position lam pet) salu aku jaga ok je, tp bile abes sem, tetinggal la, bwk blk umah la. x sempat tgk diorg membesa. so ni ialah my responsibility for this final yr~

5)nak pertahankan the well being of my sayang.
the lappy yg physically fragile taleh buat ape dah. aku tau blow abuk kat kipas j, len2 aku tatau. so aku nk rajin2 jaga batinnya. nanti kasik os baru kay~ boleh fatigue ke kalo aku asek fomet je?

6)nk maintain fitness.
kurus ke gemok ke comes 2nd. yg penting aku x pancit nek tangga ke bilik, bole berlari bile kesuntukan mase n tak tangguh keje just sebab letih. oh ye, ni memerlukan kerajinan turun klas. pemakanan yg seimbang pun perlu gak. bile perut da stabil balik ngan menu utp, nt aku makan tol2. no jajan, unless terpaksa (lah-sangat).

7)simpan duit.
patutnye da stat pk mase depan ni. aku cam da start nk tua2 sket ni. mase kecik2 cam ade sket duit lebih tp x bother nk gune, patutnye leh ronggeng, tp kecik2 ne de nafsu bukan2, skang ade duet sket je trus resah cane nk gune.

8)nak jadi jujur. dan kuat serta tabah.
ok ni susah sket. sbb slame ni asek hide the true words, just sebab org lain. mebi nak please satu pihak then another pihak tu terpaksa dineglect. (betul ke ade pihak yg pleased?) worst than susah, tough n tougher. kononnye tetiap malam b4 tido anta brainwave. hope it works. should be more confident. its complicated, and critical. more importantly, this one matter will leads me to my future.

bosan tak? x interesting pun, kalo nk compare dgn org len. i'm less like my peers. i knoe.
i may have been engineered to live this life. chayok2 eena!!

virtual melody

it wasn't really a mistake but i know i am responsible make things getting worse by now. the past is nothing that can be reformat. but the future is open wide for us to pick the right arrow.

hate it when i have to pretend. i should just say a lot of yes'es but the no's seems more appropriate back then. the days i were young. the days i thought i have plenty of times to think of a single yes. chemistry thingy might just be another ridiculous joke, but it happens. it took me long to realize one. so long that i think there's no turning point. the plenty time is now little.

i need the hands to guide me through. the hands that i longed, that might dissolve over time. blame me for my mistakes. i scratched the hands. i thought it is fine, but it was bad. 

i was bad. scold me now. hold me back. i'll keep it, the way it should be.

do i deserve a chance...

plan

intro = nil

content =

print final report = checked

fyp form = nanti

keje 1 = loss by the same amount as the client did . fair. yg untung? org tgh. okok, recoverable, tp dah malas. have to do it though

keje 2 = da sacrifice one big thing for this one unknown-but-seems-much-bigger matter. or two.

plan for this sem - melekat kat lappy. carik keje(FYP), keje dtg(job offer), dipakse keje(homwek lain2).

conclusion =  rindu bau hijau. (inipun plan jugak)

the gallery

this is the gallery. i love to take photographs. view my pieces and do drop comments and critics and i will love it. i do took ugly pictures, you may sometimes be unlucky enough to see them there. don't give up, its beyond the pro's scope of work (showing off the ugly pics). i like mine to be different, but what i like most is for you to love my pieces. please do.

the number one

mase kecik-kecik, saya ade diari-diari. menarik, ade map, currency exchange rate, holiday, all-year calendar, kata2 menarik, n mostly, diari ni ade kelas tersendiri, that makes them them worth called 'diary'.

isinya? very, very, few! i dont update them much.

so what i did was to write down when i feel like on what i feel like in where i feel like. and i keep it. years later, i still do have them. just pieces of secretly-complicatedly-folded papers.

tengok2 balik, x byk berubah, in one sense, n byk berubah, in many senses.

as of now. i feel like to keep it this way.